No se si han visto los nuevos video de fitness de nestle, si los han visto quiero contarle que tambien tienen una pagina de internet donde tiene consejos sobre fitness y alimentacion y 2 vieos de abdominales que puedes combinar con las rutnas de ejercicio que viene con el fitness de nestle. Realmente se la recomiendo.
Mi consejo favorito fue este:
"Divide y vencerás. Intenta siempre llenar la mitad del plato con una mezcla colorida de vegetales, un cuarto con proteína y otro cuarto con algún cereal integral, como arroz integral."
Hoy probé uno de los vídeos de ejercicio y para mi ( que tengo coordinación 0) fue un poco difícil de seguir pero se que con practica puedo hacerlo.
Si no te interesa mucho el baile, o no tienes coordinación como yo te recomiendo los vídeos que estoy usando ahora que son de Leslie Sansone y me gustan mucho porque son fáciles de seguir.
Yo tengo este
Y hoy compre este para podre extender mi rutina de ejercicio mas aun.
Ambos puedes comprarlos en Amazon.com y cuesta alrededor de 10 dolares mas shipping
Ahora las dejo que tengo que salir y estoy tarde.
animense y acompañenme haciendo ejercicio!!!!
Bye y hasta la proxima!!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario